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震旦故事—震旦训练调身调心调息（江上秋雁两行）

震旦训练  调身调心调息

（江上秋雁两行）

 

大约在02年的时候， 在中华佛教在线聊天室里面，我(三清)认识了之因(思寻)。当时我们两个都在 聊天室里面和佛友们探讨佛法。她给我的感觉，真诚实在，文采飞扬，很有才气，不管是诗词还是文章，她都能心手相应的写出来。

 

距今五年时间里面，我感到她在突飞猛进，尤其在她拜慈航老人为师后，更是一日千里，不能同日而喻。她给我苦口婆心的说了很多她的经历体会，开始我也持怀疑态度，真那么神奇?尤其是她的磊蛋已经每小时3000多个了，我抱着试一试的思想，心想不难，第一次大约20分钟，磊了10多个，第二天我用了1小时磊了勉强60个，然后就放下了。实践告诉我---真难!!!昨天在网上给我讲了很多，确实她让我痛苦，和她那么精进相比较，我只有相形见拙，恨自己的份了，恨自己虽然学佛并皈依净土多年，只是在表面上作文章，喊口号，没有实际有用的一丝作为，昨晚我发心从今天开始每天磊蛋，以她之因为榜样，向她学习。

 

从晚上19:50分开始，我用录音机播放气功乐带<采光曲>，时间长28分钟，到磁带单面完我磊了51个，再放磁带又磊了45个，共记1小时95个，本来我开始磊的时候感应是102个，后面由于开始磊的好，想这一次过第一关，有所求，心不能静!原来修气功时三调，即调身，调心，调息，从来没有想到一起，都是各自调整，但是，今天我在磊蛋后才发现，磊蛋竟然把我的身体放松，呼吸，心力全部都集中在一个鸡蛋上面了，三皈依!!!真是不可思议，后来我又打坐了半小时，感觉妙不可言，我一定每天坚持磊蛋训练，过五关!!!

 

南无阿弥陀佛，很久不写文章了，又加上水平有限，不过也是我的心得，请多指教，阿弥陀佛!!!

 

2007．5．29

评论：

 有志者事竟成！祝您早日出五关（官）！

我在垒鸡蛋时体会到，要想冲关，有时不一定一天只垒一小时，初时，第一个小时可能垒不过１２０或者１２００，但常常再接再励，再垒一小时就能冲关，这个体验也很好，常给自己信心，很快就可以在第一个一小时内就能冲关了．也是一种乐趣．

只要好好做功课，不知不觉就冲破了我们以往的那些＂经验＂，功夫想不来，是练习中无意训练出来，有心炼功，无意成功．垒鸡蛋后，才理解了什么是聚精会神，全神贯注．．．才发现，看见农民专注地种地、锄草，看见木工专注地工作，看见瓦工专注地砌墙，回想画家专注的绘画，科学家专注地研究，包括小朋友大朋友专注地游戏，阅读，成功者＼效率高的人都是经过专注训练的人．生活中的种种，原来不管是有意也好，无意也好，大道已经在训练每一个人，培养专注，主动快乐地接受训练，勤劳的工作，也必然会结出丰硕的果实。 

（元因）

 

呵呵，很高兴看到“江上秋雁两行”（三清）师兄写的体会！我在2002年春天开始对佛教产生兴趣的也是那时候在佛教网站上认识三清的，与师父慈航老人的因缘也是那时结下的。我记得当时师父曾给我一句话“若非科技之功，还做堂前飞燕”。在这里我介绍一下我拜师的因缘，希望和有缘人共同分享。 

（之因）

 

磊鸡蛋  过五关

 

（江上秋雁两行）

 

 

顶礼法界普佛及一切众生、慈航老人和各位师兄 ：

 

 今年三月份之因告诉我她在磊鸡蛋训练，我很好奇，就试验了一下，结果一小时才磊了60个，然后放弃了，原因是感觉不好磊。在5月29号那天，我终于听了之因小妹的忠言，接受了磊鸡蛋训练，当天一小时磊了96个，然后下来在6月1号过了第一关177个，6月7号过了第二和第三关365个，6月12日我磊了569个，基本在持续增长!!!

 

6月16磊了755个~~接近第四关了，我有了体会感触!!!!

 

6月22号过了第四关856个，今天6月26号19:19到20:19我磊了1380个，过了第五关!其中有几天我没有时间磊，有的每天磊了10分钟，或者半小时，前前后后也就是20天的时间，我还准备着到10月国庆前磊完过五关，好借放长假的时间去徐州拜师，真是幸福来得太快了，猛然不敢接受，也不敢相信这是事实。欣喜镇定之后确认：过关了!!!

 

       我们单位请假太难，现在我只有等待了，我会继续磊鸡蛋，持之以恒不放弃，如果没有什么变动的话，我会在国庆长假期间拜师!!!

 

       阿弥陀佛，我佛慈悲!!!

2007．6．27


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