開心文化
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2015台曆
開心體育鍛煉法 簡單快樂又瀟灑 凝神震旦拍雙球 不僅修身也齊家
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兩顆生雞蛋 白米找半碗 固定一顆後 一顆立上邊 站穩算一次 如是不間斷 看看一小時 能過多少關 養心除毛躁 看啥都順眼 和氣生大財 和諧必實現 震旦分五關 凝神除雜念 安心突破後 才能解真禪
五關是指：把另一顆生雞蛋 在您凝神聚氣聚精會神的狀態下一個鍾頭內能站穩的次數 120 210 360 810 1200 同時還要盡量保持雞蛋的相對新鮮 夏天可以三五天換一次 冬天可以適當地延長這些經過自己聚精會神磊過的蛋蛋一般是不易壞的 它比市場上當天的可能還要美好由於上邊有自己的磁場神氣 循環食用後都會有意想不到的收獲的
雙手雙拍乒乓 最易叮呤當啷 雖然占地不大 但是它有回響 進入狀態之後 就有美妙樂章 鍛煉左右平衡 消化多餘脂肪 開啟內在智慧 清除臆想虛妄 練習腳踏實地 心性自然放光 啟動耐心愛心 突破所有迷茫 如是創造和諧 家家皆可分享
買兩顆質量好一點的乒乓球或者是彈力球
找一方寸之地在自家的陽台窗台茶幾灶台或者是公園的石桌上都可進行開心鍛煉 也有人準備了活動的瓷磚或者是磨好的厚玻璃這樣就可以方便地隨時隨處啟動開心減少噪音了
這種鍛煉分三個五關：小五關12 21 36 81 120 中五關 120 210 360 810 1200 大五關1200 2100
3600 8100 12000 以上數字所指的是雙手雙拍連續不間斷的次數 大家可以根據自身的身體情況 循序漸進突破自我以增加耐心開啟智慧
這種動中入定的鍛煉方法特別適用對治今天社會的各種浮躁毛躁和急躁
而且她已經行之有效地改變改善許許多多有緣人的身心與家庭了在生活中人們的煩惱都是因為超過各自的耐心極限才引發的而這些開心方法卻可以行之有效地擴大和增加人們的耐心承受力
聰明的您想想看其結果又會怎樣呢 被各國教育部和國家體委推廣普及到各國的大中小學校裏去
將會是必然的也是必須的 開心文化教你瀟灑 啟動大我超越小家 全心全意利國利民 歡歡喜喜為公天下
經過訓練增加耐心之後 也可每天恭敬認真地手抄心經一遍或者一篇 這需要大家突破各種宗教意識 旨在本心才有心得 若能意會 更好突破 大學之道的修齊治平也要盡量學會背誦 然後從0~ 100~ 0 如果有時間也可每天正反默寫一遍或者一篇 這些看似簡單的鍛煉都有助於您的智慧開啟
開開心心繼續前行 不知不覺就能悟空 等到看啥皆可順眼 說明基本已知天命 超越表象年齡大小 才能真正開心微笑 真誠善待一切因緣 方可明白自然天道
懂道能夠天人合一 必然可以勘破表皮 歡歡喜喜儲存內能 開開心心利人利己 推廣和諧普及開心 必然可以利國利民 家家都能齊心協力 複興中華才好認真 破迷開悟推廣正信 正知正見清理愚蠢 人人都能開啟智慧 所有極端都會歸隱 能活明白最為理想 明心見性才能放光 啟動本元真主大我 人間就是極樂天堂 大道至簡可以普傳 老少皆宜取材方便 歡歡喜喜鍛煉身心 原來高手真在民間 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈 哈 2014119 1144 |
