開心文化
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心力訓練8——投彈力球
彈力球原本是兒童玩具，這個訓練可以在全國各地複製。目前的訓練是在嵐山開心廣場上以及老院中。在規定的位置將彈力球投入幾米外的小洞裏，一共三個洞，不計時完成，而且可以多次重複練習。
由於彈力球十分地靈動，這項訓練要完成三顆有一定難度，尤其需要耐心再耐心。但它的訓練效果也是不容小覷的。這項訓練需要的體力消耗不算大，所以老少皆宜，即使是體力稍差的老年人也可以坐在那裏丟。以往參加訓練的小孩子當中，有些十分多動頑皮的孩子，經過這項訓練之後回到家裏，完全轉變，自覺性和自控力出人意料地得到提升，令家長們十分欣喜。甚至有人第二天就跟隨小孩一同返回參加訓練。
