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双手拍球训练—双手拍球过万清理身体垃圾(心雪琴)

双手拍球过万  清理身体垃圾

心雪琴

 记得十多年前看了《释迦牟尼传》,当时就想我如果生在佛陀住世时代,跟着佛陀修行,当世解脱那多美哉啊。不料心想事成,今生今世还真跟随佛菩萨修行,今生不解脱,还待何时?这是千载难逢的胜缘啊,一定要努力用功修行,实现宿愿。

今年七月去岚山道场,聆听师父开示,受益很多,回来感觉精力很充沛,脑海时时闪现师父曾经讲过的一个故事,《敲动生命的大铁球》,成功就是简单的事情重复做,以这种持续的毅力每天进步一点点,当成功来临的时候,你挡都挡不住。坚持不懈,永不放弃。我将这个故事放在了桌面,告诫自己每天重复做功课,垒蛋、拍球、打坐,只要有时间就重复做。

说到拍球,之前我一直没过1200个,与同因师姐讲后,师姐让我去她家一起拍球,我拍球她数数,结果每次两人数数都相差很多,我只数了一半多点,其余都丢掉了没数上,核对多次后,感觉我是无法数清了,师姐只好看表为我定数,确定每分钟240-260个,嗨!这个办法真好,集中精力拍球,也避免了数数而分神。

我垒蛋数量一直很少,11月份的某天拍球时,我想应在拍球上有所突破,以长补短,提高自己。第二天师父发来了心玥如小朋友拍球一万的心得,一个小孩子能有如此志向,萌动真心拍球一万,而我们大人呢?真是汗颜。那天晚饭后我立即拍球,拍了3000多

个,备受鼓舞。

从此每天中午抓紧时间吃完饭,拍球一小时,晚饭后再拍一小时,既充分利用了饭后时间,又消化锻炼了身体,一举而多得。且一拍球就有个信念“拍球过万”,11月14日中午,拍球时一下想起师父在《大生命的一合相》中讲的:“希望好多正走在和将走在法师牧师宝座上的有缘及时醒悟  真心真意地科学地正确地智慧地利益一切有缘 为国为民为天下尽自己的一份责任  同时也为天地大父母尽一份应有的孝心 ”,自己目前还没有智慧和能力尽责尽心,即便是有了能力,也只是弥补前世缺失的孝心了。禁不住泪眼婆娑,拍到20分钟时,鼻涕淅淅流了老长,心想观音菩萨有千手千眼,我若有第三只手先把鼻涕清理掉,以便拍球过万啊,鼻涕流到了手上,嘿嘿,只得收球。这哭好呢?还是笑好呢?哭即是笑,笑即是哭,不哭不笑,继续拍球过万吧。

重新开始拍球,10分钟、20分钟、30分钟过去了......身上隐藏的病疾纷纷涌出,四肢后背冰凉潮湿,之前已无病痛之感,通过拍球又将深层的病患调出清理,心情无比喜悦,就想无止境的拍下去,又看表,哇!43分钟啦,拍球已过万,一走神球掉了。

第二天拍球60分钟,拍球数量接近15000个。第三天在拍球时闪现一个念头,我要天天拍球过万,为师父四川弘法之行助力加油,愿开心佛法在中华大地处处开花,遍地结果。一下拍了68分钟,拍球过了16000个。

第四天拍球拍到60分钟时,感觉就象有个无形的大扫帚,将身体内隐藏深处的旮旯角落的尘垢病患垃圾都触及一遍,全身无比轻松,喜悦之情无以言表。结果拍了74分钟,接近18000个。

拍完球再垒蛋,就感觉有个小笤帚将刚触及搅动的垃圾逐一清除,拍球、垒蛋完美组合训练,最终可将身心的尘垢垃圾统统清理出去,使身体的各器官各部位,各就各位,处于健康完美的配合状态,从而听从于中央大脑的统一协调指挥。

谈到疾病,其实也是放不下的一些挂碍执着等等,通过身体表层的表现而已,而我们凡人无法看清问题的真相,往往执着于皮囊而迷惑受骗,有病即是治病,我们身体的一些防御、调节功能,时时都在防御调节着身体,不要在乎身体的病与不病,也就是不要太在乎这个皮囊了。

各位师兄弟姐妹们,大家一起加油拍球啊,内中喜悦自会领略,那是发自内心的无法言传的快乐与享受 。

       心雪琴敬书

二0一0年十一月十七日

 

后记:

最近一直拍球很持平,也没什么大起大落,每天闭眼能连续拍个50分钟左右,16日早晨打完坐,接到了同因师姐的电话,问我最近拍球怎么样?她说忙完了这阵,要好好拍球了,目标是21000的关,一起努力。我心想师姐最近身体一直不舒服,自己也要慢慢学会承担,勇挑重担,替师姐分担,一起做个合格的开心使者。

然后下定决心也去突破21000个的关,白天一心想过关,反而还障碍了自己,晚上接着继续拍,也是心中无太多挂碍,把每个球都当成开始,把每个球融入到心中,从内心深处放松自我,拍着拍着,肩膀很痛,但是下定决心,就是肩膀断了,也要坚持不懈的去超越,只感觉全身就剩下头有感觉,就是感觉有人在往头里充气,快有点爆炸的感觉,头越来越大,过了很长时间,浑身充满了力量,心就要怒放了一样,越拍越快乐,越拍越开心,越有劲。慢慢地就进入了一种忘我的状态, 闭着眼也感觉不到黑漆漆的,有时还有彩色的光在眼前晃来晃去,不停的从眼前飘过,拍着拍着手腕开始疼痛,球掉了,看时间共拍了130分钟,共拍了31200个,此时内心很平静,感觉一切都停止了。感恩师姐的关心和鼓励!感恩师父的慈悲教化!

  心冬梅 发布于 2011-03-19 

 


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