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双手拍球训练—努力突破闭眼拍双球过万(心桂萍)

努力突破 闭眼拍双球过万

心桂萍

多日来听着同修们好多都拍球过万了,对自己真是一种鼓励,一种欣慰。同时心里默默也给自己施加了压力,不能掉队。师兄们在前面开路很辛苦,我也要努力向他们学习。

三月二十日中午,一家人吃饭完各忙各的去了,先生也理解支持我,他出车,让我在家里休息一会好好做功课,忙了一中午,也感觉很累,想上床休息一会,躺了二十分钟却怎么也难以入睡,心想这样翻来覆去睡不着,还不如下去拍球呢,心念一起,心动不如行动,像往常那样睁着眼睛拍球,十分钟球坏了,捡球的那一瞬间,心想睁眼拍球已经过了一万,还不如闭眼去体验拍球的微妙。刚一开始有点心跳加快,拍球的速度也很快,我知道球快是因为心跳加速,这样就感到手忙脚乱了,我默默告诉自己,心稳球才稳,一切由心生一切有心灭,同时球坏了。当我再一次捡球的时候,我在问自己,为什么紧张?为什么心跳?现在没有教练,没有评委,没有人会笑话你拍多拍少,在岚山过关的时候,师父一再强调不要担心成功更不要担心失败,自信自然才好过关。于是做了一个深呼吸接着拍。这次球很稳,人也越来越放松,慢慢感觉自己进入一种状态,好像什么都忘记了,眼前浮现出第一次见同因师姐的模样,她回着头向我微笑,似乎在给我加油,那种感觉真的很美好,此刻我有点陶醉有点忘我,球也好像是绑在我的手心里,像个孩子玩的弹力球,听话洒脱的被拍着,双腿也越来越麻木了。(因为上午已经拍过两个小时了)尽管如此,我的心没有被双腿的麻木所左右,球依然像两个乖宝宝一样一上一下为我加油,等到球掉了,睁眼一看时间共拍了23分钟(5520个)。真的不敢相信自己的眼睛,毕竟也是第一天闭着眼睛拍球,曾经睁眼拍球一直没有长进,一次次难过失望中,同因师姐和宝宁师兄一再鼓励我,让我忘记数量和时间的约束,只管坚持去做,不要患得患失,就会有收获。我相信他们所说的话,带着一颗感恩的心,几个月以来从不间断的拍球,每天坚持一至三个小时,功夫不负有心人,三月中旬在坚持不懈的努力下,拍球终于过了万关,真是脚踏实地,处处是岸,努力实践,突破万难。

2011-03-21


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