心力训练9——投篮球-开心文化

　这个训练可以让大众领悟到，篮球不进圈，不能怨篮球，不能怨篮板篮筐，不能怨自己，更不能怨周围人干扰，只有努力提高自己的心力和技术。“烦恼起于自身莫要怨天尤人一朝明白事理天天快乐开心”。能深刻领悟烦恼不是外在事物给的，而是来源于自已内在的人，对周围对社会的抱怨会自动消除，会自觉自愿地把力量集中在自我的提升上。很多人最初会认为自己的体力不可能做到，但是经过训练之后，大都可以循序渐进逐步达标。这个功课还可以夯实自己的心性，让大家在不断地希望失望、希望失望的过程中，提高自己的心灵承受力，以减少生活中在琐碎事情上由于患得患失而不断损耗的精气神。