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心力训练4——拍橄榄球

   这个训练一开始是连续拍十次篮球,再连续拍十次橄榄球,高度以过膝为限,体验圆融与不圆融哪个好驾驭。目前训练标准分为五关,指高度过膝,一次拍连续不掉的次数:120  210  360  810  1200 。上不封顶。


  这个功课让人们领悟到,由于篮球圆融,所以好驾驭,但由于橄榄球为椭圆形不圆融,落地规律性差所以不好驾驭。这也如同人们的心性,心性圆融时自控力就高,而心性不圆融时,自控能力就弱,容易冲动发怒。所以要努力修正自已心性中不圆融之处。另外,橄榄谐音赶懒,坚持橄榄球训练可以把人身上的懒气赶掉,大量事实证明了这一点。天道酬勤,现代年青人由于多为独生子女而受到娇惯,懒赖之气盛行,很多时候做事情不成功皆是源于自我的惰性加上承受力不高而容易消极。而经过坚持开心赶懒训练的人们,往往手脚逐渐灵活有力,精神越来越好,容易激发出对生活对工作的主动热情。现在的赶懒高手们已经可以连续拍一两万不掉球,还可双手双拍,闭着眼睛拍,甚至踩着高跷拍。


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